ほうれんそう

先日

母の施設で

面談があった

甘いものはもちろんですが

炭水化物は

確実に糖分が

増えます

おかずはたくさん食べても

いいのですが

ご飯は少量がいいですねと

教えられたひらめき

これからは

おかずたくさん

お弁当にしようぴかっ!


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