昨日 昼ご飯を食べた後
猛烈に眠くなった
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半端ない睡魔
机に突っ伏して
眠ること９０分
こんなことしていたら
仕事にならないなあと
思いつつ帰宅した
食事をとり
風呂に入り
２３時にはベッドに入った
帰国以来
起床時間は
朝３時から５時で
午前中が長すぎて
午後にどっと疲れていた日々が
続いていた
今朝 目覚めたら
窓の外が妙に明るかった
時計を見たら
７時３０分で
８時間余 寝ていたことになる
やった!
今日も２３時には
ベッドに入ろう
