先週は雨が降ったので
蒸したけれど 気温が下がった
↑
しのぎやすい気温
昨日からまた暑くなった
今日は7/20
8月まではこの暑さが続き
9月になったら
残暑が待っているのだろうか
ともかく
睡眠と食事
よく食べて
よく眠ること
そう自分に言い聞かせる
