どうやってダイエットをしようかしら？
…そうだわっ。アレをしよう。
以前、○ユキさんに教えられた野菜スープ。
根菜を中心にコトコトと煮る。 ↑一度にたくさん作る。
食べる分だけ小さな鍋に移して、その時の気分で味付けをする。
ご飯は食べない。
これが夕食。
身体の中の血液がきれいになっていく気がする。
しばらく続けてみよう。
朝・昼は今まで通りでオーケー。結果は順次報告しますね。
