その後のお尻

昨日からの
お尻の痛みの
対処方法は、

①腰に湿布を貼る。
②お尻の骨部分に
　ホカロンを貼る。

これで
だいぶ
楽になっています。

後は私が
自分の身体を
どうするか
決めればいいのです。